Украина, г.Киев, ул. Стройиндустрии 5а, ПН-ВС 24/7
Как не вернуться к алкоголизму после лечения: рекомендации и стратегии

Как не вернуться к алкоголизму после лечения: рекомендации и стратегии

Кадыров Асан Османович
Кадыров Асан Османович
5 апреля 2023

Алкогольная зависимость — это серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения. Однако, успешное преодоление зависимости — это только первый шаг на пути к здоровой жизни. Как не вернуться к алкоголизму после лечения? В этой статье мы расскажем о рекомендациях и стратегиях, которые помогут сохранить результаты лечения и избежать повторного заболевания.

Правильное питание

Правильное питание — это один из основных факторов, влияющих на здоровье и благополучие человека. Оно также играет важную роль в процессе лечения алкоголизма и предотвращении рецидивов. Рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогут восстановить организм и повысить иммунитет.

Регулярные занятия спортом

Регулярные занятия спортом — это еще один важный фактор, влияющий на здоровье человека и помогающий избежать рецидивов алкогольной зависимости. Физическая активность помогает уменьшить стресс и тревожность, повысить уровень эндорфинов (естественных анальгетиков организма), а также улучшить качество сна и настроение.

Поддержка социальной сети

Поддержка социальной сети — это еще один важный фактор, который помогает сохранить результаты лечения алкоголизма и избежать рецидивов. Поддержка друзей, родственников и близких людей может помочь пациенту справиться с трудностями и сохранить мотивацию на пути к выздоровлению.

Регулярное посещение психотерапевта

Регулярное посещение психотерапевта — это еще один важный фактор, который помогает сохранить результаты лечения алкоголизма и избежать рецидивов. Психотерапевтические сессии помогают пациенту справиться с стрессом и тревожностью, улучшить уровень самооценки и самоуважения, а также научиться эффективному управлению эмоциями и мыслями.

Участие в самопомощи и группах поддержки

Участие в самопомощи и группах поддержки — это еще один важный фактор, который помогает сохранить результаты лечения алкоголизма и избежать рецидивов. Существуют различные группы поддержки, которые помогают людям, страдающим алкогольной зависимостью, общаться с другими людьми, которые прошли через то же самое, получать советы и поддержку.

Установка новых целей

Установка новых целей — это еще один важный фактор, который помогает сохранить результаты лечения алкоголизма и избежать рецидивов. После преодоления зависимости пациенту необходимо поставить перед собой новые цели и задачи, которые будут стимулировать его дальнейшее развитие и рост. Это может быть новое хобби, работа над собой, учеба или другие проекты.

Контроль за употреблением алкоголя

Контроль за употреблением алкоголя — это еще один важный фактор, который помогает сохранить результаты лечения алкоголизма и избежать рецидивов. Пациенту необходимо научиться контролировать свое потребление алкоголя, ограничивать его и избегать ситуаций, которые могут привести к усилению желания выпить.

Заключение

Лечение алкоголизма — это только первый шаг на пути к здоровой жизни. Для сохранения результатов лечения и избежания рецидивов необходимо принимать ряд мер и стратегий, таких как правильное питание, регулярные занятия спортом, поддержка социальной сети, регулярное посещение психотерапевта, участие в группах поддержки, установка новых целей и контроль за употреблением алкоголя. Клиника МЦ Спасение предоставляет квалифицированную помощь в лечении алкоголизма и сопутствующих заболеваний. Наши специалисты используют современные методы лечения, чтобы помочь нашим пациентам начать жить без алкоголя. Кроме того, мы предлагаем услуги по реабилитации и поддержке после лечения, которые помогут нашим пациентам сохранить достигнутые результаты и избежать рецидивов.

Если у вас или у ваших близких есть проблемы с алкогольной зависимостью, обратитесь в клинику МЦ Спасение. Мы готовы предоставить вам квалифицированную помощь и поддержку на каждом этапе лечения и реабилитации. Не откладывайте свое выздоровление на потом, свяжитесь с нами уже сегодня и начните новую жизнь без алкоголя.

Автор статьи
Кадыров Асан Османович
Кадыров Асан Османович
Нарколог, врач высшей категории
Стаж: 35 лет
Ваш близкий человек стал жертвой зависимости?

    *Ваши личные данные не будут переданы 3-им лицам
    Анонимная консультация

      Заказать

        Записаться на прием